প্রতিদিন প্রক্রিয়াজাত মাংস খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

গরু, খাসি কিংবা হাঁস-মুরগীর মাংস প্রোটিন, ভিটামিন-বি ও খনিজ পদার্থের উত্তম উৎস। তাই বলে কি আপনি প্রতিদিন মাংস খাবেন? এটা কি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর? না, বিশেষজ্ঞরা বলছেন- অল্প পরিমাণ হোক আর বেশি হোক, প্রতিদিন মাংস খেলে তা কলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

সিগারেটের চেয়ে ই-সিগারেট সেবন কম ক্ষতিকর

‘ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর’ এই প্রবাদটি কম বেশি সবারই জানা। কিন্তু বাস্তব জীবনে মানুষ খুব কম সময়ই এই সতর্কবার্তা মেনে চলে। এটা জানা সত্ত্বেও অনেকে এ অভ্যাস ছাড়তে পারছেন না। তাদের জন্য ছোট হলেও এটা একটি সুসংবাদ যে, গতানুগতিক সিগারেটের তুলনায় ইলেক্ট্রনিক সিগারেট (ই-সিগারেট) অপেক্ষাকৃত কম ক্ষতিকর।

অঙ্গ প্রতিস্থাপনে ক্যান্সারের ঝুঁকি

সুস্বাস্থ্যের জন্য শিশুদের পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য

রাত জাগলে হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

ক্যান্সার পরীক্ষা হবে ১০ মিনিটে

জলবায়ু পরিবর্তন মোকাবেলা: বাঁচবে লাখ লাখ জীবন

অতিরিক্ত ঘুমে স্বাস্থ্য ও মৃত্যুঝুঁকি

শীতে সর্দি-জ্বর তাড়াতে যা খাবেন

বৈশ্বিক উষ্ণতায় বাড়ছে মৃত্যু ও স্বাস্থ্যঝুঁকি

নিষ্ক্রিয় জীবনযাপনে শিশুদের স্বাস্থ্যঝুঁকি বেশি

হার্ট সুস্থ রাখতে যা খাবেন

ডায়াবেটিসের সতর্কবার্তা

‌‌‌‌‌‌‌‘হাম’ নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সতর্কতা