যে অভ্যাসে নিয়ন্ত্রণে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ

হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় উচ্চ রক্তচাপ। অনেকসময় তা উপ...

গরমে ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে

গরমে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় আমাদের নাজুক ত্বক। এ সময় ত্বকে যেমন ঘাম বেশ

মানসিক চাপ দূর করবেন যেভাবে

ত্বক ভালো রাখতে কোলাজেন তৈরি করে যে ৫ খাবার

কালোজিরা খাওয়ার ৫ উপকারিতা

রোদে পোড়া ত্বকের যত্নে হলুদের ঘরোয়া প্যাক

ইফতারে রাখতে পারেন চিয়া দিয়ে তৈরি ৩ খাবার

রোজায় নিজেকে ভালো রাখতে করুন এই ৫ কাজ

ইফতারের পর অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে যা করবেন

ভুল করে যেসব খাবার ব্লেন্ডারে দেওয়া যাবে না

রোজায় পানিশূন্যতা রোধে যা করবেন

সেহরি ও ইফতারে কী খাওয়া যাবে, কী যাবে না?

ডার্ক চকলেট খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, যা বলছেন পুষ্টিবিদ

শিশুকে শাসনের ব্যাপারে জেনে রাখুন কিছু কৌশল