শব্দ দূষণের ফলে হতে পারে মস্তিষ্কের নানা অসুখ  

শব্দ দূষণ রয়েছে এমন পরিবেশে বসবাসের ফলে প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে অ্যালঝেইমার কিংবা অন্য কোনো ডেমেনসিয়া বা মস্তিষ্কের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা দেখা দেয়। সম্প্রতি একটি গবেষণায় স্মৃতি বিভ্রম, কথা বলার সক্ষমতা হ্রাস, অ্যালঝেইমার প্রভৃতি মস্তিষ্কের রোগের কারণ হিসেবে বেশিক্ষণ বসে থাকার অভ্যাস, বায়ু দূষণ ও একাকীত্বের পাশাপাশি শব্দ দূষণকেও চিহ্নিত করা হয়েছে।

ধূমপান ছেড়ে দেয়ার পর কী ঘটে?

ধূমপানের অপকারিতার শেষ নেই, এই বদভ্যাসটির ফলে হৃদরোগ, ক্যান্সার, ফুসফুসের রোগ ও উচ্চ রক্তচাপ সহ নানা ধরণের জটিল সব রোগের ঝুঁকি সৃষ্টি হয়। তাই নিজেকে সুস্থ ও স্বাস্থ্যবান রাখতে ধূমপান ত্যাগ করা অতি প্রয়োজনীয়। ধূমপান ত্যাগ করার মাত্র এক ঘণ্টা পর থেকেই আমাদের দেহ এর সুফল পেতে শুরু করে।

মহামারির এই সময়ে ভ্রমণ করা কি নিরাপদ?

মানসিক চাপ ও উদ্বেগ দুর করার পাঁচ কৌশল

অতিরিক্ত পরিশ্রমে প্রাণঘাতী ‘ডেমেনসিয়া’র ঝুঁকি

আশাবাদী লোকেরা দীর্ঘদিন বেঁচে থাকেন

রক্তচাপ নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা

হৃদরোগ প্রতিরোধে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

দেহে জিঙ্কের ঘাটতি বুঝবেন কিভাবে?

সকালে খালি পেটে কফি পান করা ক্ষতিকর

নিদ্রাহীনতা নিরাময়ে সহায়তা করবে যেসব ভেষজ চা

ত্বকের যত্নে স্বল্প পরিচিত কিছু প্রাকৃতিক উপাদান

শীতে যে খাবারগুলো অবশ্যই খাওয়া উচিত

ডিজিটাল স্ক্রিনে কাজ করার ফলে ঘাড়ে ব্যথা হলে কি করবেন