টেলিভিশনের জনপ্রিয় অভিনেত্রী সন্দীপ্তা সেন, যিনি তাঁর অভিনয় দক্ষতার পাশাপাশি মনস্তত্ত্ব নিয়ে পড়াশোনার জন্যও পরিচিত। বর্তমান প্রজন্মের এক জ্বলন্ত সমস্যা নিয়ে মুখ খুলেছেন অভিনেত্রী। তিনি মানসিক স্থিরতা এবং ধৈর্যচ্যুতির বিষয়টিকে অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে তুলে ধরেছেন।
সন্দীপ্তা বলেন, "নিজেদের ভাবনার উপর নিজেদের নিয়ন্ত্রণ থাকা খুবই প্রয়োজন।" তিনি মনে করেন, আজকের দ্রুতগতির জীবনে নিজের চিন্তাভাবনাকে সংযত রাখাটাই সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ এবং প্রয়োজনীয়তা।
কেন এই নিয়ন্ত্রণের এত প্রয়োজন? সেই প্রসঙ্গে তিনি বর্তমান প্রজন্মের অস্থিরতার কথা উল্লেখ করে বলেন, "না হলে আজকাল যা চলছে। কত সহজে বাচ্চা ছেলেমেয়েরা ধৈর্য হারিয়ে ফেলে।"
অভিনেত্রীর এই পর্যবেক্ষণ আজকের ডিজিটাল যুগের এক বাস্তব চিত্র তুলে ধরে, যেখানে অল্পবয়সীরা খুব সহজেই অধৈর্য হয়ে পড়ছে বা মানসিক চাপে ভুগছে। তিনি মনে করিয়ে দিয়েছেন যে, এই পরিস্থিতি মোকাবিলার একমাত্র উপায় হলো নিজের ভাবনার উপর নিয়ন্ত্রণ আনা এবং মানসিক স্থিরতার অনুশীলন করা।
আরপি/ টিকে
