স্বাস্থ্যের জন্য বেদানা কতটা উপকারী, তা মোটামুটি সবাই জানে। প্রতিদিন বেদানা খেতে পারলে একাধিক রোগের ঝুঁকি কমে যায়। সহজেই এড়ানো যায় রক্তাল্পতার ঝুঁকি। এমনকি ত্বকের সমস্যাও দূর করতে পারবেন বেদানা খেয়ে।
তবে শুধু ফল খেলেই চলবে না। বেদানার খোসাও কোনো অংশে কম নয়। ত্বকের লাবণ্য ফিরিয়ে আনতে দানার পাশাপাশি বেদানার খোসাও উপযোগী। বেদানার খোসা দিয়ে ত্বকের যত্ন নিলে একাধিক ত্বকের সমস্যা এড়াতে পারবেন।
শীতকালে ত্বক শুষ্ক থাকে এবং স্পর্শকাতর হয়ে ওঠে। এই ধরনের ত্বকেই তাড়াতাড়ি বলিরেখা ধরা দেয়। কম বয়সে বার্ধক্যের ছাপ দূর করতে বেদানার খোসা ব্যবহার করুন। এর খোসায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ত্বকের জেল্লা বাড়ায় এবং ত্বকের প্রতিটা কোষে রক্ত সঞ্চালন সচল রাখে। চামড়া টানটান রাখতে সাহায্য করে বেদানার খোসা।
বেদানার খোসা এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে কাজ করে। ত্বক থেকে মৃত কোষের স্তর পরিষ্কার করে দেয়। এর জেরে ত্বক আরো বেশি মসৃণ দেখায় এবং ত্বকে সতেজতা ফিরে আসে। শীতকালে ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে বেদানার খোসা ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বক ভালো রাখে কোলাজেন। বলিরেখা, দাগছোপ, ব্রণ তাড়াতে হলে কোলাজেন দরকার। এই কোলাজেন গঠনে সাহায্য করে বেদানার খোসা। এই উপাদান ত্বকে কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে এবং ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করে।
বেদানার খোসা ছাড়িয়ে নিন। খোসাটা ২-৩ দিন রোদে রেখে শুকিয়ে নিন। মাইক্রোওভেনেও ড্রাই করতে নিতে পারেন। এবার মিক্সিতে শুকনা বেদানার খোসা গুঁড়া করে নিন। এই স্ক্রাবটি এয়ারটাইট কৌটাতে ভরে রাখুন।
এই হোমমেড স্ক্রাবটি দুধ বা গোলাপ জলের সঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে মাখতে পারেন। সপ্তাহে ২-৩ বার বেদানার খোসার তৈরি স্ক্রাব ব্যবহার করলেই ত্বকের জেল্লা উপচে পড়বে।
