চোখের ক্লান্তি কাটানোর টিপস

আজকাল বেশিরভাগ মানুষের দিন কাটে ল্যাপটপ, স্মার্টফোন কিংবা টিভির স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে। অফিসের কাজ হোক বা বিনোদন, এই ডিজিটাল আসক্তির কারণে চোখ দেখা দিচ্ছে নানা সমস্যা। অনেকেরই চোখ শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে, কারও বা চোখের মণি ভারী হয়ে আসছে। এসব ছোটখাটো অস্বস্তি থেকে অনেক সময় বড় বিপদ দেখা দেয়। ঘরোয়া কিছু সহজ কৌশলে চোখের সতেজতা বজায় রাখতে পারেন।