ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়া কেন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

মহামারীর এই সময়ে আমর সবাই বিভিন্ন বিষয় নিয়ে চাপের মধ্যে আছি, বিশেষ করে অর্থনৈতিক ব্যাপারে। এমন সময় নিজের মুখের সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা ধরে রাখার সহজ, কার্যকরী ও সাশ্রয়ী উপায় জানা প্রয়োজন।

আপনি কি কখনো সকালে ঘুম থেকে উঠার পর মুখে একটু ফোলা ভাব লক্ষ্য করেছেন? এটার একটি সাধারণ কারণ হলো আমরা যখন ঘুমাই তখন আমাদের কোষগুলো পুনরুৎপাদিত হয় তাই আমাদের মুখের ছিদ্রগুলো প্রসারিত হয়। এর ফলে আমাদের মুখ হালকা ফোলা লাগে।

কিন্তু চাপ, চিন্তা, অনিদ্রা ও মাঝেমধ্যে খাবারে এলার্জির জন্যও চোখের নিচে ও মুখে হালকা ফোলা ভাব হতে পারে। শুধু ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা এই ফোলা ভাব কমাতে সাহায্য না করলেও এটা ত্বকে সারারাতে জমে থাকা অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করে আপনাকে একটা স্নিগ্ধ সতেজ রূপ দেয়।

চলুন, ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার কিছু উপকারিতা জেনে নেয়া যাক-

একটি বরফ টুকরো মুখে ঘষা যেরকম অনেকের জন্য অত্যাবশ্যকীয় একটি রূপচর্চা, ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়াও কিন্তু তেমনি।

এই দুই পদ্ধতিতেই আপনি আপনার ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে পারেন। শুধু ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে আপনি আপনার মুখের বলিরেখা ও বয়সের ছাপ অনেক কমিয়ে ফেলতে পারেন।

ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিলে তা আপনার ত্বকের নিস্তেজভাব দূর করতে সাহায্য করবে। হালকা ঠাণ্ডা পানি আপনার ত্বককে পুনর্জীবিত করে এবং আপনাকে আরও সতেজ করে তুলে।

ঠাণ্ডা পানি অধিক রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে যা ত্বককে আরও উজ্জ্বল করে তোলে।

ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার ফলে আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়। ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করার জন্য গরম পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার পর একটু ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিন। ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা আপনার চোখেও আরামদায়ক অনুভূতি দেয়।

সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বক রক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায় ঠাণ্ডা পানির ব্যবহার। কারণ ঠাণ্ডা পানি ত্বককে টানটান করে এবং অনেকক্ষণ সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মিতে থাকা ত্বকের ছিদ্রগুলোকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

টাইমস/আনিকা/এনজে