বেশি অ্যালার্জি হয় যেসব খাবারে

খাবারে অ্যালার্জি খুবই কমন একটি সমস্যা। বিভিন্ন খাবার খেলে অ্যালার্জি হয়। এক্ষেত্রে কারও একটা খাবার থেকে অ্যালার্জি হতে পারে, আবার বিভিন্ন খাবার থেকেও হতে পারে। একজনের যে খাবারে অ্যালার্জি হয়ে, অন্যজনের সেই খাবারে না ও হতে পারে।

পানি পানের আদর্শ পরিমাণ ও পদ্ধতি

পৃথিবীর গঠনের মতোই আমাদের দেহের শারীরিক গঠন। মানবদেহের আকারের সাপেক্ষে তাতে ৫৫-৭৮ ভাগ দ্বারা গঠিত। দেহের সব জৈবিক ক্রিয়া সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জন্য পানি পান অপরিহার্য এবং তা হতে হবে অবশ্যই জীবাণুমুক্ত।একজন মানুষের প্রতিদিন পানির চাহিদা কতটুকু তা নির্ভর করে আবহাওয়া, তার কাজকর্মের পরিমাণ, শরীরের অবস্থা ইত্যাদির ওপর।

‘ফলের রানী’ আনারসের যত পুষ্টিগুণ

যেসব খাবার ব্রেইন ভালো রাখে

গুণী ফল পানিফল

দেহের নানা উপকারে নারিকেল

ব্যায়ামের আগে যেসব খাবার খেতে মানা

লবণের ভালো-মন্দ দিক

দেহের সর্বাঙ্গীণ উন্নতি ঘটায় কারিপাতা

মটরশুঁটির যত পুষ্টিগুণ

কচু শাক পুষ্টিগুণে ভরপুর

পা ফাটার সমস্যা-সমাধান

স্ট্রবেরি শুধু রূপে নয়, পুষ্টিগুণেও সেরা

সেলুনে ঘাড় ফুটানো ঝুঁকিপূর্ণ