মাংসের চেয়ে শিমের বিচিতে আমিষ বেশি

ভাত-রুটির পাশাপাশি শিমের বিচি পৃথিবীজুড়ে মানুষের অন্যতম প্রিয় খাবার। আমাদের দেশে শীতে শিম পরিপক্ব হলে শিমের বিচি বাজারে ওঠে। চট্টগ্রামসহ দেশের বিভিন্ন এলাকার লোকজন শিমের বিচিকে ‘খাইস্যা’ বলে। শোল, মাগুর এসব জিওল মাছ ও বেগুন দিয়ে রান্না করা খাইস্যার তরকারি অপূর্ব।

অতিরিক্ত মানসিক চাপের বিভিন্ন উপসর্গ

মানসিক চাপ আমাদের দেহের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। গবেষণায় দেখা গেছে, পূর্ণ বয়স্ক মানুষের মধ্যে প্রায় ৩৩ শতাংশই মারাত্মক মানসিক চাপে ভোগেন। দীর্ঘদিন মানসিক চাপে থাকার ফলে দেহ ও মনে নানা ধরনের বিরূপ প্রভাব পড়ে থাকে।

জিবে জল আনা জলপাইয়ের যত গুণ

কাশি হলে যেসব খাবার খেতে মানা

সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা

অলিভ অয়েলের স্বাস্থ্যগুণ

খালিপেটে যেসব খাবার খেতে মানা

কমলার ৪০ গুণ ভিটামিন-সি কাঁকরোলে

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের যেসব খাবার খেতে মানা

জেনে নিন হাঁচি থামানোর উপায়

সজনে পাতায় কমলার চেয়ে সাতগুণ ভিটামিন-সি

আনারস-দুধ নিয়ে ভুল ধারণা মুছে ফেলুন

পেঁয়াজ পাতার যত স্বাস্থ্যগুণ

পিরিয়ড চলাকালে যেসব খাবার খেতে মানা