উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের যেসব খাবার খেতে মানা

উচ্চ রক্তচাপ বর্তমান সময়ে সবচেয়ে আলোচিত এক জটিল শারীরিক সমস্যার নাম। এটা কোনো রোগ নয়, রোগের উপসর্গ মাত্র। বর্তমান বিশ্বে এটি মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। দেশের অনেক ব্যক্তি এই রোগ বহন করে চলছেন। যেকোনো মুহূর্তে এটি মানুষকে মৃত্যুর মুখে ফেলতে পারে।

জেনে নিন হাঁচি থামানোর উপায়

চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় হাঁচিকে বলা হয় “Achoo” অথবা “Sternutation”। আর ইংরেজিতে বলা হয় “Sneeze” যা ল্যাটিন শব্দ “Sterno” থেকে এসেছে, এর অর্থ হচ্ছে বিস্তৃত করা, প্রসারিত করা বা ছড়িয়ে দেয়া। নাকের ভেতরের লোম পার হয়ে যখন কোনো অস্বস্তিকর ধূলা, ফুলের রেণু, ঝালের গুড়া বা অন্য কোনো উপাদান নাকের ভেতরে প্রবেশ করে তখন আমাদের হাঁচি হয়। এছাড়াও সর্দি-জ্বর, অ্যালার্জি ইত্যাদি কারণে বিরামহীন হাঁচি হতে পারে।

সজনে পাতায় কমলার চেয়ে সাতগুণ ভিটামিন-সি

আনারস-দুধ নিয়ে ভুল ধারণা মুছে ফেলুন

পেঁয়াজ পাতার যত স্বাস্থ্যগুণ

পিরিয়ড চলাকালে যেসব খাবার খেতে মানা

বহু রোগের যম ‘শালগম’

বেশি অ্যালার্জি হয় যেসব খাবারে

পানি পানের আদর্শ পরিমাণ ও পদ্ধতি

‘ফলের রানী’ আনারসের যত পুষ্টিগুণ

যেসব খাবার ব্রেইন ভালো রাখে

গুণী ফল পানিফল

দেহের নানা উপকারে নারিকেল

ব্যায়ামের আগে যেসব খাবার খেতে মানা