প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক ‘চিচিঙ্গা’

আমাদের দেশের অতি পরিচিত ও মজাদার একটি সবজির নাম চিচিঙ্গা। ভাজি, ঝোল, অন্যান্য সবজির সঙ্গে বিভিন্ন ভাবে খাওয়া যায় এই চিচিঙ্গা। দেখতেও খুব সুন্দর। পুষ্টিবিদদের মতে, চিচিঙ্গা শুধু স্বাদের জন্য নয়, পুষ্টিগুণ বিচারে চিচিঙ্গা সত্যিকার অর্থেই এগিয়ে। এতে প্রচুর পুষ্টি উপাদান, ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে।

শুধু ঝালে নয় গুণেও অনন্য কাঁচা মরিচ

প্রতিদিন বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বাড়াতে কাঁচা মরিচ আমরা কমবেশি খেয়েই থাকি। ভর্তা, টক কিংবা রান্নার রসনা বাড়াতে কাঁচা মরিচের জুরি মেলা কঠিন। কিন্তু আমরা হয়তো অনেকেই জানি না রান্নার জন্য অতীব প্রয়োজনীয় এই মশলা স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী এবং ওষুধিগুণেও তা অনন্য।

কাঁঠালের বিচির জাদুকরী যত গুণ

সুস্থ হৃদয়ের জন্য যা করতে হবে

মুলাশাকে ভিটামিন-এ টমেটোর চেয়ে ২২ গুণ

গুণে অনন্য সরিষা

শীতে ত্বক ও চুলের সুরক্ষায় যা খেতে হবে

শীতে মেজাজ ভালো রাখতে যা খেতে হবে

মাংসের চেয়ে শিমের বিচিতে আমিষ বেশি

অতিরিক্ত মানসিক চাপের বিভিন্ন উপসর্গ

জিবে জল আনা জলপাইয়ের যত গুণ

কাশি হলে যেসব খাবার খেতে মানা

সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা

অলিভ অয়েলের স্বাস্থ্যগুণ