দাঁড়িয়ে খাবার গ্রহণে বিপদ ডেকে আনে

হাতে সময় নেই। অফিসে যাবার সময় হয়ে গেছে। তাই দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে হাতের নাগাল যা পাচ্ছেন তাই খাচ্ছেন। এই যদি রোজকার খাদ্যাভ্যাস হয়ে থাকে তাহলে শিগগিরই পাল্টান। কারণ, আপনি হয়ত জানেনই না, তাড়াহুড়োর চোটে নিজের কত বড় সর্বনাশ করছেন। এভাবে খেলে রোজ একটু একটু করে অবসাদে ডুবতে থাকবেন আপনি।

জামরুলে আঙুরের দ্বিগুণ ক্যালসিয়াম

রসের আধিক্য থাকায় জামরুলের আছে তৃষ্ণা নিবারক গুণ। অঞ্চলভেদে ফলটি গোলাপজাম, সাদা জাম, আমরুজ, লকট প্রভৃতি নামে পরিচিত। জামরুলের মতো নিরীহ-সাদাসিধে ফল খুব কমই আছে। সুদর্শন এই ফলটি রয়েছে অনেক ওষধিগুণ। আন্দামান-নিকোবর দ্বীপপুঞ্জ হতে পর্তুগিজ নাবিকেরা প্রথম এই ফল অত্র অঞ্চলে নিয়ে আসে।

নতুন বছরে যেসব ইতিবাচক সিদ্ধান্তগুলি নেয়া উচিৎ

টিপাফল : স্বাদ পেতে টিপ দিতে হয়

জন্ডিস হলে কী খাবেন কী খাবেন না

ফুলের মতো দেখতে ফুলকপি পুষ্টিগুণেও অনন্য

কখন বুঝবেন দাঁতের রুট ক্যানাল প্রয়োজন?

ভিটামিন-ডি এর অভাবে যেসব উপসর্গ দেখা দেয়

অন্ত্রের সুস্বাস্থ্যের জন্য করণীয়

শীতে মধু খাবেন কেন?

সর্দি-কাশি নিরাময়ে ঘরোয়া সমাধান

ওষুধ ছাড়াই অ্যাসিডিটি সমস্যা থেকে মুক্তি

সৌন্দর্য্য চর্চায় মসুর ডাল

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে